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CONSIGLI
PER UNO STILE DI VITA SANO
Controlla il
peso e mantieniti sempre attivo |
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ATTIVITA'
FISICA ED ASPETTATIVA DI VITA CON E SENZA DIABETE
(Fonte dati:
Physical Activity and Life Expectancy With and Without Diabetes -
"JACQUELINE T. JONKER" - Diabetes Care 29:38-43, 2006)
La prevalenza
di casi di diabete è in rapida ascesa in tutto il mondo,
nel 2000 171 mln di persone nel mondo ne sono stati influenzati,
numero destinato a duplicare nel 2030. Il diabete TII è
associato a complicazioni a lungo termine e ad alto tasso di
morbilità (N.casi Vs tot).
E' nota
l'associazione inversa tra attività fisica e rischio di
sviluppare il diabete, sia per il miglioramento della
sensibilità all'insulina ed il controllo glicemico, il tutto
associato al ridotto tasso di mortalità tra i pazienti
diabetici e anche la popolazione sana.
Sorge la domanda
associata alla quantificazione in anni di questa ridotto tasso di mortalità!
Lo scopo dello
studio è di quantificare le differenze nell'aspettativa di
vita con e senza DIABETE TII in funzione dei diversi livelli di
attività fisica.
METODI E STUDI
Studio prospettico
Partendo dalla
popolazione Frammingham Heart Study: 5209 adulti (46% maschi) tra i
28- 62 anni per lo più bianchi seguiti per 46 anni
relativamente a fattori di rischio cardiovascolare (CVD) e morte,
sono stati definiti 3 periodi di follow-up di 12 anni: (1956 - 1958);
(1969-1973); (1985-1989), sono stati esclusi soggetti con diabete in
fase iniziale.
Ogni soggetto
viene sottoposto a controllo nei tre periodi considerati fino
all'evento identificativo quale: Diabete o morte.
La valutazione del
tempo speso in attività fisica in ore è stato
moltiplicato al costo metabolico associato basato sul consumo di
ossigeno; l'attività fisica giornaliera è stata
classificata in terzili, in particolare il punteggio viene diviso in:
-
Basso < 30
- Moderato 30-33
- Alto >33
Tutti i dati sono
stati analizzati e corretti per i fattori di confondimento:
educazione, fumo, stato civile, malattie pregresse, colesterolo TOT ,
familiarità per diabete, e esami dei follow-up (esclusa la
valutazione per l'alcool).
E' stata scelta
l'età dei 50 anni come punto di partenza della valutazione.
ASPETTATIVA DI
VITA CON E SENZA DIABETE
Partendo dai 50
anni l'aspettativa di vita totale è di 27.2 (M) e 33.8
(F) anni, di cui 25.5 e 32.1 rispettivamente vissuti senza
diabete e 1.7 anni con diabete per entrambi i sessi.
Per i soggetti con
diabete invece l'aspettativa di vita è di 23.8 (M) e 24.3
(F).
Gruppo sani:
l'aspettativa di
vita per i gruppi con attività fisica moderata o alta è
1,8 e 4.1 anni in più rispetto ai sedentari maschi; invece
è di 1.7 e 3.7 anni in più per la popolazione
femminile, con maggiori anni di vita vissuti senza diabete.
Nel gruppo dei
più attivi (>33) gli uomini vivono mediamente 4.2 anni in
più senza diabete e le donne 4.0 rispetto ai sedentari.
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